<turbo-stream action="replace" target="answer"><template><div id='answer'>
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<span class='qa-text'>今は趣味でボディビルをやらせていただいていて、これをいつか趣味を超えた範囲でやっていきたいと思っています。基本的に趣味は仕事から離れるものだと思うのですが、僕の場合はボディビルが仕事に似てきている部分があります。減量もきつくて過酷ですし、それを24時間やるとなると、途中でメンタルがおかしくなってしまいます。そこで、寝る2時間前や90分前にはお風呂に必ず浸かるようにしていて、お風呂を出てからはボディビルと仕事のことは一切しないと割り切っています。その時間はNetflixを見たり、YouTubeを見てゆっくりしたりといったことを、最近はとても大切にしています。休むときは休んで、やるときはやるというオンオフの切り替えを、ワークライフバランスの中ではすごく意識しています。</span>
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<span class='fs-7 ms-1'>(10:46) ここから見る</span>
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