<turbo-stream action="replace" target="answer"><template><div id='answer'>
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<span class='qa-text'>趣味でボディビルをまだやらせていただいている、これを趣味を超えた範囲でいつかやっていきたいんですけど、基本的に趣味って仕事から離れるってことが多いと思うので。ボディビルがちょっと似てきてるってのがあって、正直減量とかもきつくて過酷ではあるので、それを24時間やるってなると、正直メンタルが途中でおかしくなってしまうっていうのがあるので、自分、寝る2時間前や90分前とかにお風呂に絶対浸かるようにしてるんですけど、そのお風呂を出てからはボディビルと仕事のことは一切しないっていうふうに割り切っていて、そこでネットフリックスを見るなり、ちょっとYouTubeを見てゆっくりするなりっていう時間を、最近はすごい、そういうのを大切にしていて。休むときは休んで、しっかりやるときはやるっていうオンオフの切り替えっていうのは、ワークライフバランスっていう中ではすごい意識してやっていますね。</span>
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<span class='fs-7 ms-1'>(10:46) ここから見る</span>
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