ウェルネス
16日前
株式会社KADOKAWA
姿勢改善でやせ体質に変身できる『すごい! 骨膜ダイエット』2026年2月13日(金)発売
株式会社KADOKAWAは、2026年2月13日(金)に『姿勢改善でやせ体質に大変身! 重要なのは筋肉より骨膜 すごい! 骨膜ダイエット』を発売します。著者のうちだゆうじ氏は、旅する整体師として高い人気を誇り、1度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判です。本書では、筋膜よりも深い骨膜にアプローチすることで、リバウンドしにくいやせ体質を目指す方法を解説しています。

株式会社KADOKAWAは、2026年2月13日(金)に『姿勢改善でやせ体質に大変身! 重要なのは筋肉より骨膜 すごい! 骨膜ダイエット』を発売します。著者のうちだゆうじ氏は、旅する整体師として知られ、地域に出向いて1万人以上を治療しています。多くの人が運動や食事制限をしても思うように痩せられない悩みを抱えていますが、その大きな原因は姿勢の悪さにあります。しかし、骨盤矯正やストレッチなどの一時的な筋肉アプローチでは、姿勢はすぐに元に戻ってしまいます。本書では、体の根本からしっかり姿勢を改善していくことで、やせ体質になる方法を解説しています。

本書では、姿勢タイプ別のチェック表で自分の姿勢を確認し、必要な改善方法を知ることができます。また、各タイプの姿勢を改善するためのマッサージとエクササイズを紹介しています。さらに、骨膜の役割や、なぜ骨膜にアプローチすることでリバウンドしにくいやせ体質になるのかについても詳しく解説しています。

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