2026年3月21日、薬草研究家・織田剛が監修する書籍『自然の力で無理なくつづく！ 毒出し実践ガイド』が発売されます。本書は、現代人が抱える健康課題に対処するための新しいセルフケア習慣を提案します。フランス式ファスティングを取り入れ、おいしいスープやフレッシュなジュース、カフェで飲むようなドリンクを味わいながら進められる空腹感ゼロのファスティング方法を紹介しています。

【毒出し＆ファスティングの効果】
・若い頃のように体が軽くなり動きやすくなる
・肌トラブルが減り、若々しい肌ツヤを取り戻す
・白髪の悩みが減り、健やかな髪の印象に近づく
・朝から夜まで、安定して力を出せるようになる
・頭のモヤモヤが晴れ、思考がクリアになる
・何か新しいことに、前向きにチャレンジしたくなる

本書では、真似するだけで実践できる4日間プログラムとレシピも収録。体と心をリセットするセルフケア習慣で、心も体も若返らせてみませんか？価格は1430円（税込）。ご購入はこちら：Amazonページ