扶桑社は2月4日（水）に料理研究家・だれウマ著『週末作りおき 激やせ冷凍弁当』を発売します。YouTube登録者数186万人、SNS総フォロワー数355万人超の人気料理研究家・だれウマさんが、ダイエットレシピ本第2弾をリリースします。

前作『やせウマ ずぼら飯 極』では、多くの方に「きれいにやせる」だれウマ式ダイエットの効果を実感していただいた一方、「もう少し量を食べたい」「帰宅後、料理を作る気力がない」といった声もありました。そこで今回は「たくさん食べても太りにくい」「平日に料理をしなくても大丈夫」をテーマに、冷凍弁当をメインにしたレシピを開発しました。総レシピ数は前作を上回る100レシピ。管理栄養士と「太りにくい食材の組み合わせ」を考え、「週末に作りおき、平日はチンするだけ」なレシピになっています。

前作同様、すべてのレシピの料理工程が3ステップ以内。食材もスーパーで手に入るものばかり。さらに、ちょっとクセのあった「やせご飯」は、オートミールから野菜＆キノコにリニューアル。「もうこれ以上はない」と言い切れるまでレシピを追い込みました！

誰にでも太るときはあります。ただ「ちょっと太ったな」と思ったら、この本に書いた食事に切り替えてみてください。「やせるぞ！」と気構える必要はありません。ラクしておいしく、たくさん食べてきれいにやせる。これが新だれウマ式ダイエットの真骨頂です。