株式会社フリーステーション（所在地：大阪府池田市、代表取締役：小宮悦子）は、健康づくりを支援する8か月間の「走れる身体をつくるプログラム」を2026年7月1日より販売開始しました。このプログラムは、運動不足や体力低下に悩む現役世代を対象に、医療者によるサポートを通じて、無理なく継続できる運動習慣を提案します。

プログラムは、看護師や理学療法士によるウェルネスガイドがSNSを通じたサポートを行い、日帰り3回、宿泊1回のプログラムを実施します。ランニングの個別指導や健康に関する講義、温泉、座禅、ヨガ、藍染、神社での祈祷などを通じて、心身を整えながら無理なく身体づくりに取り組みます。また、8か月間を通して自律神経を測定し、自身で体調管理ができるコツを一緒に見つけていきます。

料金は一般210,000円、モニター参加は180,000円で、対象は年齢、経験不問で自身のペースで参加可能です。料金には各種プログラム全て、宿泊、食事、傷害保険、8か月間のLINEサポートが含まれます。

小宮悦子代表は「運動をしたいと思いながらも一歩を踏み出せない方に、自分の身体に合った方法で始めるきっかけを届けたいと考えていました。当プログラムは『動ける身体』を取り戻し、人生をもっと楽しむための第1歩です。旅という非日常の中で、自分自身の身体と向き合い、一緒にチャレンジする仲間とアクティビティを楽しみながら新たな一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しく思います。」とコメントしています。